熬夜心脏会加速吗 熬夜造成的心脏不好如何调整?-ag凯发

熬夜心脏会加速吗

正常心率在60~100次/分，当心率超过100次/分称为心跳加速。熬夜是会引起心跳加速的。具体分析如下：

首先，如果长时间的熬夜会使人体交感神经兴奋，从而使心率增快，出现心跳加速。人在熬夜的时候会出现发困、疲乏等症状，身体产生不适会出现心跳加速。

其次，如果熬夜的时候，紧张心理或有焦虑的情绪，也会引起心跳加速。

另外，熬夜会导致心肌耗氧量增大，有冠心病病史的人，可能会引发心绞痛发作，也会出现心跳加速的症状。

如果心跳加速是生理性因素引起的，通过休息、补充睡眠以后会恢复，不需要特殊的治疗。如果持续的心跳加速，甚至出现心慌、胸闷等症状，建议到心内科门诊就诊，完善心电图、动态心电图等检查明确病因。

建议要调整生活规律，尽量避免熬夜，如果有熬夜情况要及时补充睡眠。

熬夜造成的心脏不好如何调整?

经常熬夜心脏不舒服，可以通过调整作息、服用药物、手术等方式进行改善。

1、调整作息

经常熬夜会使心脏得不到充分的休息，可能会出现胸闷、气短等症状。患者可以通过调整作息的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，也可以适当地进行体育锻炼，比如打羽毛球、跑步等，能够增强自身抵抗力。

2、服用药物

熬夜会使交感神经处于兴奋的状态，容易使心跳加快，从而出现心慌、胸闷等症状。患者可以在医生的指导下服用酒石酸美托洛尔缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗，能够起到减慢心率的作用。

3、手术

如果病情比较严重，通过上述方式没有得到有效改善，也可以及时到正规医院的心血管内科，通过导管介入手术进行治疗，能够达到治疗的目的。

除此之外，还可以通过中医理疗等方式进行辅助改善。